다이어트 4일차(10/10)_집중해독 마지막날

 

 

 

 

매일 아침 일어나면 비에날씬 유산균을 먹는다

탱자마미 다이어트 시작 전에 사서 먹고 있던 거였는데 그냥 이어서 먹고있다

내 플랜에 유산균이 껴있기도 했고.

 

 

 

 

이날 아침엔 방울토마토는 좀 오래되고 맛이 없어서 안 먹었고 구운계란 하나만 먹었다

 

 

 

 

그리고는 바로 점심해독스무디를 먹었고 아이와 놀러나갔다가

배고파서 밖에서 견과류 한봉을 사서 먹었다

 

 

 

 

그리고 집에 와서 양파즙, 영양제, 생강홍차, 민뿌차를 챙겨먹었다

원래 믹스커피든 차든 안 먹어서 차종류 챙겨먹기가 만만치 않다

 

 

 

 

닭가슴살을 마트에서 새로 사왔는데 아 왜렇게 맛있는거지?

진작 이런걸 사먹었어야 했는데ㅡㅡ

 

 

 

 

유통기한 임박제품이라 싸게사왔는데 넘 맛있어서

닭가슴살 한팩 더 꺼내서 먹었다😛

 

 

 

 

그리고 8시가 되기 전에 저녁 해독스무디 먹기.

닭가슴살을 너무 많이 먹어서 내일 괜찮을지 모르겠다

 

 

그리고 드디어 내일부터 일반식 한끼를 점심에 먹을수있다😭

내일을 위해 채소와 냉동생새우를 두둑히 준비해두었다!

너무 기대되고 설렘..💕 빨리 자야징