반응형 다이어트볶음밥1 다이어트 6일차(10/12)_다이어트볶음밥 너무 맛있음 어제 집중해독 후에 첫 일반식이었는데 다행히 0.2키로 감량되었다 회사는 오늘부터 9시~13시까지만 근무하고 점심은 집에가서 먹기로 했다 이런저런 사정때문에 그런거지만 운이 좋게도 다이어트하기에 최고조건을 만들었다👍 오전시간을 회사에서 보내다 보니 자연스럽게 공복시간이 늘어나서 좋다 대신 1시에 퇴근이라 모옵시 배가 고프다ㅜㅜ 집에 와서 급하게 점심을 만들었다 탱자마미님이 강추하는 채소듬뿍 넣은 볶음밥인데 건강과 다이어트를 모두 챙길 수 있다고 한다 당연히 쌀밥은 안 되고 100% 현미밥이다 괜찮을지는 모르겠지만 계란후라이도 해서 같이 먹었다 너무너무 맛있음ㅠㅠㅠ 영양제와 양파즙, 견과류 1봉, 차종류를 챙겨먹고 저녁에 해독스무디로 마무리했다 하루에 물은 2리터를 마시라고 했는데 한 1.5~2리터 사이를.. 2021. 10. 20. 이전 1 다음 반응형
