반응형 다이어트첫날1 다이어트 1일차(10/07)_4일간은 밥 못먹어 다이어트하기 전에 먹어재껴서 98키로로 시작하는 탱자마미 다이어트. 탱자마미님한테 상담 받을 때만해도 95.5키로였는데.. 먹을 땐 잘 신나게 먹어놓고 이제와서 후회를 오지게 때려본다😪 첫 시작 4일간은 일반식을 먹지 못하고 점심과 저녁을 해독스무디로 먹어야한다 탱자마미님이 4일간 아침으로 방울토마토 10알과 계란 하나를 챙겨먹으라셨다 전날 저녁식사로 부터 최소 15시간 공복을 유지한 후에 아침을 먹어야해서 11시반에 방울토마토를 먹고 구운계란을 늦게 만들어서 12시 27분에 계란 하나를 먹었다 인스턴트팟으로 구운계란 만들면 엄청 편하고 맛있고 좋다👍 이날을 위해서 내가 이걸 구입했나보다 이번주 목요일까지 오후출근이라 집에서 점심 해독스무디를 첨으로 만들어 먹었다 브로콜리주스를 추가해서 먹는건데 택배가 .. 2021. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
