반응형 차전자피추천1 다이어트 9일차(10/15)_차전자피는 쾌변 차전자피를 전날 챙겨먹으면 화장실을 정말 잘 간다 진짜 쾌변을 해서 꼭 변비가 아니더라도 차전자피 챙겨먹어야겠다 점심으로 볶음밥을 만드는데 현비밥만 넣는 것보단 나을 것 같아서 컬리플라워 라이스를 넣어서 만들어봤다 100% 컬리플라워로 만든거라 현미밥보다 나을 수도 있겠단 생각이 든다 사실 맛도 무맛이라고 해야할지 볶으니까 밥이랑 별 차이없어서 나는 현미밥보다 이게 더 좋다 예전에 사둔 닭가슴살양배추쌈인데 칼로리도 낮고 다이어트식이다 내 입맛엔 별로고 4개쯤 먹었나? 나머지는 다 남편이 먹었다ㅋ 에어프라이기에 구워도 안은 촉촉하다 단지 양배추의 식감이 너무 흐믈흐믈?한 느낌이다ㅠㅠ 영양제와 견과류, 양파즙, 차종류 챙겨먹기. 왠지 좀 허한 느낌이 나서 버섯하고 새우를 볶아서 샐러드를 해먹었다 평소 별로라.. 2021. 10. 23. 이전 1 다음 반응형
