다이어트 12일차(10/18)_초콜릿은 위험해

 

 

어제 첫 운동을 했는데 몸무게가 그대로라 조금 실망.

 

 

 

 

점심으로 새우채소볶음밥과 팽이버슷 계란전을 해먹었다

식단에 조금씩 변화를 줘야 안 질리고 먹을 수 있다

 

 

사실 나는 원래 매끼 다른걸 먹어야하는 식성인데 볶음밥을 여러날

먹을 수 있다는 사실이 신기하기도 한다

아마 하루 한끼 먹어서 그런거겠지..ㅋ 너무나 소중한 나의 한끼❤

 

 

 

 

근데 잘 참고있던 초콜릿은 두입 먹었다ㅠㅠ

단걸 너무 좋아해서 걱정이었는데 아이가 초콜릿을 달라해서 결국 유혹에 지고 말아딷,,

딱 두입 먹었는데 간만에 달다구리가 맛있긴 하더라..😥

 

 

 

 

영양제 4종, 견과류 한봉과 양파즙, 민뿌차, 생강홍차를 챙겨먹고

 

 

 

 

저녁에는 남은 팽이버섯계란전을 두개 먹었다

아이주려고 넉넉하게 만들었는데 잘 안 먹어서 남았다ㅜ

 

 

 

 

해독스무디를 먹고 오늘도 15분 운동을 했는데 여전히 두통이 약하게 있다

하다보면 괜찮아지겠지,,